第3天母婴护理要点

🤱 宝妈护理重点 · 乳胀期来了！

1. 第三天是生理性涨奶的高峰期，护理重点是：缓解+预防堵奶
- 很多妈妈今天会觉得乳房**发热、发硬、刺痛**，这是生理性涨奶；
- 容易被误解为“奶多”，实则是激素水平骤升导致乳腺管扩张+水肿；

📌 正确应对方式：
- 每次哺乳前**热敷乳房5分钟+轻柔按摩乳晕区**；
- 哺乳后用冷敷毛巾敷乳房10分钟，缓解胀痛；
- 严禁暴力揉奶或长时间电动吸奶机强吸，避免乳腺损伤引发炎症。

2. 建议喂奶后适度排空，保持乳房柔软
- 若宝宝吃不完一侧乳房，可在哺乳后手动挤出残余奶液；
- 有助于“泌乳刺激 + 减轻胀痛”，形成良性循环。

👶 宝宝护理重点

3. 含乳姿势仍是今天的护理核心
- 若宝宝含乳不深，容易出现：
- 吮吸吃力 
- 喂奶时间长 
- 吃不饱 
- 含着睡 
- 甚至乳头破皮 
- 建议指导妈妈“深含+大张嘴”的正确姿势，可用C型托乳辅助含乳。

4. 继续黄疸观察 · 第三天是临界节点
- 生理性黄疸一般第3天最明显；
- 重点观察“巩膜、面部、胸腹、四肢”的黄染程度；
- 若黄疸颜色蔓延至四肢，或宝宝嗜睡、吃奶减少，请尽早反馈医生。

5. 宝宝哭闹不应直接判断为“饿了”
- 请协助客户学会逐项排查：
- 是否困倦/未排便/包裹过紧/拍嗝不顺/外界刺激……
- 用“规律护理节奏 + 适度安抚”代替盲目加奶、频繁哄睡。

💬 情绪关怀 + 语言技巧

6. 宝妈面对乳胀和哺乳困难时，最容易情绪崩溃
- 月嫂要避免说出：
- “你奶水不够” 
- “他饿就是你没奶” 
- “不行就喝奶粉吧” 
- 以上这些会大大打击母乳信心！

✅ 请多说：
> “现在的涨奶说明身体在准备奶水了，这是个好现象。”
> “慢慢来，宝宝和你都在学习，我们一起调整。”

🔔 特别提醒
- 第3天是母乳“命运的分水岭”，护理决定了之后能不能顺利亲喂；
- 正确姿势+情绪支持+疼痛管理，是今天服务的核心；
- 一个理解妈妈的月嫂，比一个能干的月嫂更值得客户信任。

1、48-72小时，产后妈妈会迎来生理性乳涨。乳房里会聚集大量的血液、淋巴液和组织液， 千万不要大力按摩乳房，这样的暴力开奶会让乳腺受伤，出现乳腺炎。宝宝才是最好的 开奶师，除了可以让宝宝吸吮，移出部分乳汁外，可以采用卷心菜、冷毛巾等方法冷敷 处理：不建议过早使过吸奶器，在生理性乳涨阶段，吸奶器容易导致乳头乳晕的 水肿， 影响宝宝的含接。

2、 若泌乳二期延迟，宝宝出现黄疸偏高、低血糖、生理性体重下降过快等情况，需要提醒 产妇及医生，由家属或医生决定是否需要添加其他妈妈母乳或配方奶补充。

3、如果宝宝大便转黄，表明宝宝吃到了足够的母乳，这是个好现象。

4、产后妈妈会出现大量的产褥汗，这是妈妈在排出体内多余的水分，这是正常现象。要给 妈妈勤擦汗更衣，同时注意做好保暖工作。顺产妈妈这个时候是可以洗澡的，但要注意 防护避免跌倒。

5、如果产后妈妈希望泡脚，注意把握好温度和时间。温度不宜过高，时间不要超过5分钟， 如果水温太高，时间太长，会引起血液循环加速，导致恶露淋漓不尽，也会让妈妈产生 头昏心悸。

6、遇到产后痔疮疼痛的妈妈，可以进行冷敷止痛；也可以用马应龙之类的药膏。在日常护 理中，要注意进行提肛训练

7、如果新生儿有乳房肿大，这是暂时的微小青春期现象，与母体带来的激素水平有关，千 万不要用手去挤。

8、如果宝宝回家了，就可以开始吃维生素D3了。维生素D3可以促进钙的吸收。


特别提醒：
生理性乳涨是今日工作重点， 一定要避免暴力开奶，不要做任何用力按摩乳房的动作，可以 用卷心菜、冷毛巾等做好冷敷，同时让宝宝吸吮帮助移出乳汁。