第10天母婴护理要点

🍼 新生儿护理重点

1. 黄疸基本消退，如未完全消退仍需观察 
- 正常情况下，宝宝的黄疸至今已进入消退期； 
- 如为母乳性黄疸或摄入不足型黄疸，可能仍未完全退净； 
- 若宝宝精神、吃奶、排便均正常，黄疸值不高时无需过度紧张。

2. 宝宝容貌变化明显
- 宝宝皮肤由出生时红润转为白皙，五官也逐渐分明； 
- 可向家属展示这些变化并适度赞美宝宝，**建立亲切感与信任感**。

3. 可适当进行“趴”练习
- “趴”是新生儿最重要的大动作训练之一，有助于： 
- 锻炼颈部、背部、手臂肌肉； 
- 促进神经系统发育； 
- 缓解胃食管反流，帮助排气肠蠕动； 
- 每次时间控制在几分钟以内； 
- 注意：**无人看护时禁止趴睡，防止窒息风险**。

4. 下巴轻微抖动属正常现象
- 神经系统尚未发育完全，出现下巴抖动或四肢颤动属常见生理现象，无需担心。

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🤱 产妇护理要点

5. 忌食活血类中药材
- 产后妈妈如摄入活血化瘀类中药（如益母草、当归）易引起**恶露延绵不断**； 
- 月嫂需协助记录饮食内容并提醒家属选择温和调理方式。

6. 子宫已回落至骨盆腔
- 一般此时手触腹部已感受不到子宫； 
- 提醒：**仍不建议使用束腹带**，以免影响子宫自然复旧和盆底肌恢复。

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👶 关于母乳喂养与补铁

妈妈贫血，宝宝需要补铁吗？

答：一般不需要。

- 足月新生儿体内铁储备充足，足以满足前4~6个月生长所需；
- 母乳中铁含量稳定，不受妈妈轻度贫血影响；
- 所以**轻微贫血妈妈仍可坚持纯母乳喂养至4~6月龄**；
- 等宝宝6月龄以后再从**高铁辅食（如高铁米粉、牛肉泥等）**中补铁即可。

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🔔 特别提醒

- 今天是护理进入“细节管理”阶段的转折点；
- 继续加强“趴”“睡”“吃”“便”等观察；
- 鼓励家属参与育儿对话，增强信任度。

1、 正常情况下，宝宝的黄疸已经消退了。但如果是摄入不足或是母乳性黄疸，可能黄疸还 没有消退。如果黄疸值不高，不用太紧张。

2、十天左右的时候，宝宝容貌和肤色都发生了很大的变化，比如，刚出生时皮肤发红的宝 宝，现在基本上已经变成皮肤白皙的宝宝了，宝宝的五官也越来越分明了，其中遗传父 母的体貌体征也开始显现出来了。向家人展示宝宝这些可爱的变化，赞美你的宝宝，会 让客户更认可你。

3、可以对宝宝进行趴的训练。趴是新生儿最重要的大动作训练，因为趴不仅可以训练宝宝 头颈部、手臂、背部的肌肉，而且还对神经系统的发育有帮助，此外，还可以减少新生 儿的胃食管反流、帮助肠蠕动。但是，趴的时间不宜过长，几分钟即可。在无人看护的 情况下不建议趴睡，因为趴睡导致窒息的风险很高。

4、由于神经系统发育尚不完善，宝宝会出现下巴抖动的现象，不要担心，这是正常现象。

5、产后妈妈不建议食用具有活血功效的中药材，这可能会出现恶露延绵的现象。

6、正常情况下，妈妈子宫到今天起已经进入骨盆，我们已经无法触摸到子宫了。再次提醒大家，不建议给妈妈绑束腹带，这不利于子宫和盆底肌的恢复。

妈妈贫血，母乳宝宝需要额外补铁吗?
一般不需要。
大部分足月产宝宝体内的铁储备可以维持出生后4-6个月的正常生理成长需要。另外，母乳中 的铁含量一般不受母体饮食以及铁储备的影响，因此轻微贫血的妈妈依旧可以纯母乳喂养宝宝 直至4-6月龄，而无需给宝宝额外补铁。
所有的宝宝都需在6月龄之后吃上富含铁的食物，比如高铁米粉、牛肉泥等，这是宝宝体内铁 的主要来源。这时候还在母乳喂养的宝宝一般也不需要额外补铁。