第25天母婴护理要点

😭 哭，是宝宝唯一的语言

1. 宝宝在前三个月最常做的事情：哭
- 新生儿每天啼哭时间约为 2 小时/天； 
- 75% 的宝宝每次啼哭不超过 30 分钟； 
- 但因夜间或反复哭闹，我们容易觉得“宝宝一直在哭”； 
- 实际上，哭声是宝宝在表达需要、情绪与情感，是唯一的沟通方式。

👶 宝宝为什么会哭？你要帮家属“听懂”

除了“我饿了”，还有很多隐藏信息：

① 我感到孤单 
哭声弱小、断断续续，没有力气，像是在说：“妈妈你去哪了？”

📌 特征： 
- 情绪柔和 
- 无明显肢体挣扎 
- 抱起后快速安静

② 我尿布湿了 
前期小声抱怨、扭动身体；若不处理，哭声逐渐加强，甚至爆发哭。

📌 特征： 
- 尿布检查常伴随； 
- 若换好立刻安静，即为证实。

③ 我累了 
想睡但难入睡，常出现情绪反复、易怒。

📌 特征： 
- 抓耳朵、揉眼睛、烦躁哭 
- 哭一会儿睡、睡一会儿哭

④ 我刚做了一个梦 
宝宝50~80% 的睡眠处于快速眼动期（REM），远高于成人（约30%）。

- 梦中抽泣、身体抽动，是典型的“梦中行为”；
- 噩梦时可能会： 
- 突然惊醒 
- 睁眼大哭 
- 脸部表情惊恐

📌 正确做法： 
- 不要立刻叫醒宝宝！
- 他可能仍停留在梦境中，突然叫醒会让恐惧加重； 
- 应轻轻抚摸、贴近耳语：“妈妈在，宝宝很安全”。

👂 给客户讲科学，让他们理解“哭是成长的一部分”

- 哭 ≠ 损害情绪发育，恰恰相反，适度的哭可以：
- 帮助宝宝释放情绪；
- 建立“我表达 → 被回应”的安全感循环；
- 但“无回应”的持续哭闹，可能导致焦虑感提升，形成不安全型依恋。

🧘‍♀️ 给月嫂的温馨建议

- 每一次你温柔抱起宝宝的那一刻，都在用“非语言方式”告诉他：
- “你的需求我听见了”；
- “你不孤单，我在”；
- 这就是爱最早的模样，也是你工作最宝贵的部分。

🔔 特别提醒

- 帮客户“读懂哭声”，是建立专业信任感的关键；
- 请让宝妈知道：“宝宝不是故意哭，他只是不会说话”；
- 哭声是宝宝与世界之间的第一次对话，你的回应，就是他理解世界的方式。

今天要跟大家讲讲婴儿心理社会发展的话题，我们就从宝宝的哭声谈起吧。
在出生后的前三个月里，宝宝的哭声最多，以后逐渐减少。根据调查，新生儿每天总的 啼哭时间约为2小时/天，75%的婴儿每次啼哭不超过30分钟，只是我们听起来感觉更长一些。 因为此时宝宝还不会用语言表达，哭声是宝宝表达需求和思想感情的特殊方式，也是唯一方 式，你必须要让你的客户深刻地了解这一点。你还要告诉他们，宝宝的哭会让我们成人感到 难受，会让我们肾上腺素上升，血压上升，会让我们产生不舒服的感觉。但是，大多数情况下，宝宝的哭一般都是生理需要，也就是说宝宝的哭不是无缘无故的发脾气。

宝宝的哭除了表达“我饿了”以外，还可能会有以下的需求：
1、“我感到无聊，要妈妈/阿姨陪着我玩”
如果宝宝是因为看不到妈妈/阿姨，感到孤独而发出的哭声，听起来不是那么有力，有点 可怜巴巴的，宝宝是在告诉我们“我没生气，只是有点无聊”,这时宝宝不会有剧烈的肢体活 动。
2、“我的尿布湿了”
这种哭声在刚开始的时候并不急促，声音也不大，因为宝宝不是突然感到不适的，如果得 不到理会，宝宝的哭声会越来越大，同时还会不停地移动身体。
3、“我累了”
疲劳让宝宝变得烦躁易怒，无端地哭闹后很快地睡去，醒来后再次哭闹，同时还会用手揉 眼睛、拽耳朵。
4、“我做了一个梦”
宝宝会做梦!仔细观察，你会发现，宝宝在睡眠时，眼球在眼皮下面快速地活动，就好像 在看一幅只有他自己能看到的画。这个阶段的睡眠称为“快速眼动期”,表明宝宝正在做梦。 宝宝在梦中有时会突然发出抽泣或者哭声，甚至还会突然惊醒，这并不是因为宝宝受到了惊吓， 而只是梦中的小插曲而已。

科学研究证明：宝宝做的梦比我们成人还多!正常情况下成年人只有30%左右的睡眠时间在做 梦，而宝宝却有50%-80%的睡眠时间在做梦。
有时你会看到宝宝在睡梦中剧烈地扭动身体，并且还发出抽泣，甚至突然惊醒、哭闹，这表明宝宝做了个噩梦。
当你看到宝宝在夜间突然惊醒，紧闭双眼，声嘶力竭地哭闹，脸上还带着恐惧的表情，不必太担心，可能只是一个令人不愉快的梦。
如果宝宝做了噩梦，不要在这个时候叫醒宝宝，这样会让宝宝感到更加害怕，因为这时宝宝虽 然在哭闹，却并没有真正清醒，很可能还停留在杂乱无章的梦境中。这个时候叫醒宝宝，可能会使 他/她更加不安，更糟糕的是，宝宝有可能把眼前的一切也误认为是梦境，使噩梦更加逼真，加剧 宝宝的恐惧感。
发现宝宝在做噩梦，应尽快安慰他/她，轻轻地和宝宝说话，同时还可以亲亲他/她的额头和脸 蛋儿，通过身体接触，即使在睡梦中，宝宝也能感受妈妈/阿姨的爱抚。告诉宝宝一切都好，什么 也没有发生，妈妈/阿姨就在身边，他/她很安全。如果宝宝没有醒来，别叫醒他/她，让他/她继续 睡就好。
记 住 ： 千 万 别 在 宝 宝 做 噩 梦 的 时 候 叫 醒 他 / 她 !